マインドフルネスは認知行動療法による精神医学的症状への対応と同等の効果がある

日付: April 14, 2017 ソース: Lund University 要約 マインドフルネス集団療法は、認知行動療法(CBT)でうつ病、不安、ストレス関連障害などの精神医学的症状を持つ患者を個々に治療した時と同… Read more マインドフルネスは認知行動療法による精神医学的症状への対応と同等の効果がある

マインドフルネス瞑想プログラムは一回のセッションだけで不安を下げることが出来る

不安障害をもった人々に1時間の入門セッションを受けてもらったところ、動脈にかかるストレスが減ったことが示された。 日付: April 23, 2018 ソース: Experimental Biology 2018 要約 … Read more マインドフルネス瞑想プログラムは一回のセッションだけで不安を下げることが出来る

精神力による乗り越える力:扁桃体の回路は、痛みによって引き起こされる感情を妨げる

この研究によってストレスの間に負の感情を制御するかもしれない脳の経路を明らかにした 日付: 2018年6月25日 ソース: Society for Neuroscience 要約 扁桃体に収束する脳内の2つの経路は、しば… Read more 精神力による乗り越える力:扁桃体の回路は、痛みによって引き起こされる感情を妨げる

マウスが青年期に大量の飲酒を継続することにより成熟した際に記憶を破壊する

青年期の雄マウスの新しい研究によると、青年期における過度の飲酒は短期記憶を維持するために必要な脳細胞の活動を妨げる可能性があるとJNeurosciに掲載された。 この研究により今後、科学者達が成人のアルコールによる障害をより理解出来る可能性があるとされた。

思春期のうつ病におけるセラピストの技術

要旨 臨床試験を使用して異なる心理療法のアプローチの相対的有効性を比較する場合、それぞれのマニュアル化されたセラピーの確実性や治療群間の差異を確立することが不可欠である。しかし、治療の完全性の評価についての詳細を含む心理… Read more 思春期のうつ病におけるセラピストの技術

マインドフルネスとストレスが関連した食行動および肥満について

目的: この研究では成人が経験するライフイベントや様々な場面における心理社会的ストレスが食行動やBMIや腹囲などからみる肥満の徴候と関連しているかについて述べられている。 方法: MIDUSⅡの中から3,708人の横断的… Read more マインドフルネスとストレスが関連した食行動および肥満について